On râle et pourtant...

Ah nous les français, on est vraiment les champions du monde pour râler, pester, grommeler, contester, et j'en passe. Je me place aussi dans cette catégorie bien que je râle moins souvent qu'avant. Si c'est possible d'abord !!!!!
Donc on grogne, mais nous sommes 82% à être heureux malgré tout !!!
Y a de l'espoir donc !!!!

Les insectes en voie de disparition aussi

On ne les aime pas forcément beaucoup les insectes. On a même plus peur d'eux qu'autre chose et pour beaucoup, on les considère comme des nuisibles alors que... Pas du tout. Ils font partie intégrante de la chaine alimentaire.

Alors oui, depuis quelques années on commence à être sensibilisé sur la disparition des abeilles. Leur nombre chute de 20% par an, c'est énorme !!!! Et elles ne sont pas les seules concernées.
On note - 50%  de papillons en 20 ans (laps de temps très court à l'échelle de l'évolution). Leurs prédateurs meurent de faim et donc on note aussi - 52% d'oiseaux qu'il y a 30 ans. Un massacre !

La cause ? Elle n'est pas unique, mais indéniablement l'utilisation massive de pesticides est la principale. Ces derniers, qui se répandent partout, plus toxiques au fil des années car les laboratoires perfectionnent sans cesse les formules, détruisent tout sans distinction.

Et si on réfléchissait un peu avant de tout détruire ? Parce que l'argent, ça ne sert à rien si on n'est plus de ce monde !!!!!

Art thérapie n°13 : Shoes addict

On a chacun et chacune ses petite faiblesses.
Cette jeune personne semble avoir une passion pour les chaussures et les sacs à main... L'aiderez-vous à choisir la bonne couleur en plus de bon modèle ?

Pour avoir la pêche et la banane

Une étude anglaise qui portait sur plus de 14 000 participants (un beau panel) a établi une corrélation entre la consommation de végétaux et le bien-être psychologique éprouvé par les personnes suivies.
33,5 % des "très heureux" en mangeaient plus de 5 portions par jour.
Pour la plénitude, il faut en consommer 7 portions.

A nous les fruits et légumes de saison !!!

Art thérapie n°12 : La petite lectrice

Lire est une passion que j'ai depuis que je suis en âge de tenir un livre entre mes mains. Il me faut toujours plusieurs ouvrages prés de moi.

Ce modèle presque enfantin m'a inspiré et j'espère qu'il en sera de même pour vous cette semaine.

Opération bonheur Mars 2015

On attaque déjà le troisième mois de l'année 2015. Le temps file et rien ne sert de vouloir l'arrêter dans sa course folle. Il faut au contraire composer avec lui. 

De nouvelles résolutions à mettre en place m'attendent. Loin d'être des contraintes, ce sont plutôt de nouvelles habitudes de vie à prendre.

Plus de photos, plus de partages, d'échanges :

Je suis sur Instagram depuis déjà 3 ans je crois. J'y publie des clichés de ma petite vie, de mes passions, de ce que j'aime. Je ne le fais pas pour me montrer, pour dire aux autres : vous avez vu comme mon existence est formidable ? Non je le fais pour le plaisir, pour partager un moment, une idée, une information même. Comme d'autres réseaux sociaux, le but c'est l'échange. J'adore faire des photos et j'aime discuter de tout et de rien avec les autres. Je suis curieuse de tout. Je pense que l'on peut apprendre beaucoup ainsi. On découvre de nouvelles pratiques, des méthodes, des possibilités multiples qui s'offrent à nous pour peu que l'on s'en donne la peine... 

J'ai envie de faire plus, d'être plus active sur ce réseau car j'y prends du plaisir. Je suis certaine que je recevrais en retour largement autant que ce que j'aurais pu donner. 

Postcrossing :

Écrire et recevoir des lettres j'aime cela depuis que je suis enfant. De nos jours, les réseaux sociaux ont changé notre méthode pour communiquer, mais je déteste opposer la modernité et le classicisme. Je pense que les deux peuvent cohabiter. 

Ainsi c'est en naviguant sur la Toile que j'ai découvert le Postcrossing. C'est encore en ligne que je vais m'inscrire pour me lancer dans cette aventure. 

Qu'est-ce que le Postcrossing ? (Source Wikipedia)

Postcrossing est un projet en ligne qui consiste à envoyer et à recevoir des cartes postalesà des inconnus, partout dans le monde. 

La base du Postcrossing est un site web qui permet d'enregistrer son adresse postale et de suivre le parcours de ses envois et de ses réceptions. Si vous vous inscrivez, vous obtenez aléatoirement l'adresse postale d'un autre inscrit avec un numéro identifiant unique (PCID pour PostCrossing ID) qui permet de garder trace du voyage de la carte postale.

C'est un phénomène mondial né du bookcrossing, qui lui-même s'apparente à WheresGeorge, à Eurobilltracker, ou au géocaching.

Et toujours d'actualité les points déjà mis en avant les mois précédents : 

- Dormir plus et mieux 

- Bouger plus 

- Jeter, ranger et trier

- Donner plus de preuves d'amour 

Opération bonheur bilan de février 2015

Voilà le moment de dresser un petit bilan du mois écoulé. Reprenons les points sur lesquels j'avais choisi d'agir.

- Donner plus de preuves d'amour : 

J'ai essayé de le faire avec mes proches (mari et enfants). Je crois que je suis sur la bonne voie, mais j'ai toujours une belle marge de progression (vive mon caractère de cochon !!!!). 
Avec mes amis, je n'ai pas encore été au top, mais j'y travaille. Je suis très contente d'avoir essayé de reprendre contact avec une amie d'enfance perdue de vue depuis plus de 20 ans. Je dis bien essayé car je lui ai écrit une lettre qui a ce jour est restée sans réponse, mais peu importe, je l'ai fait. 


- Dormir plus et mieux : 

Sur ce point, on ne peut pas vraiment dire que j'avance. Je fais du sur place ! Je n'arrive que rarement à dépasser les 4 h 30 de sommeil ce qui est trop peu pour moi. Je me couche de manière plus régulière, j'évite les écrans trop tardivement etc... Mais mon sommeil n'est toujours pas bon. Est-ce que le fait de dormir aux côtés d'un homme qui a de sacrés problèmes de sommeil joue un rôle ? Oui indéniablement, mais pas question de partir du lit conjugal pour autant. A travailler encore et encore... 

 
- Bouger plus : 

J'ai essayé en février de reprendre le sport, mais mes douleurs sont revenues au triple galop (Vive la météo). Si violentes que j'ai souvent abdiqué, c'est vrai. Je ne fais pas de concession toutefois quand il s'agit de marcher. Pas de sport ok, mais je ne suis pas encore complètement sédentaire. Je garde encore un minimum d'activité pour reprendre des séances plus musclées dés que possible. 


- Jeter, ranger et trier : 

Petit à petit, je continue même si parfois je trouve que c'est sans fin. 
Là encore, il s'agit de changer vraiment d'habitudes. Ne plus entasser par peur du manque, mais utiliser ou faire profiter autrui quand ce n'est plus le cas. Cela prend du temps, mais on progresse.