Mon instant de délassement

Mon mari n'a rien contre le fait de me masser, mais vu l'état de mon dos et du reste de mes articulations, le pauvre pourrait bien se tuer à la tâche que je serai toujours autant en miettes. Aussi afin de l'épargner et de me réserver seulement de temps à autre les plaisirs d'un massage complet, je m'auto-masse chaque soir les pieds et les mains. Je pourrai si je le voulais faire aussi le cuir chevelu, mais ayant une nature de cheveux plutôt grasse, je préfère ne pas trop stimuler les glandes sébacées. Je me contente donc de mes mimines et de mes petons.

Je fais cela au moment de passer au lit et avant de lire quelques bonnes pages.
Ce n'est pas un rituel très long. Je compte entre 5 et 10 minutes pas plus pour ce petit soin qui me fait un bien fou et dont je ne peux plus me passer.

Je prends une crème pour les pieds et je les masse un peu partout. J'insiste plus particulièrement sur les zones plus sèches ou plus douloureuses. Je mêle la détente au soin de la peau. Souvent riches en huiles essentielles, mes crèmes parfument un peu la chambre, mais personne n'y trouve à redire sauf peut-être Célina, ma chatte qui ne les supporte pas... Elle est en général absente et ne monte qu'après durant la nuit.

Je change de crème et je passe aux mains. J'en profite aussi pour nourrir mes ongles assez cassants.

Voilà, c'est tout simple, cela ne prend presque rien comme temps, on peut le faire avec une simple crème hydratante et cela délasse. C'est parfait pour se mettre en condition pour une bonne nuit même si parfois cela ne suffit pas car on peut avoir bien d'autres soucis.
Tout ce qui est bon à prendre dans ce bas monde, faut le faire car ces petits rien nous aide à affronter le reste. Si, si, je teste pour vous !